Syndrome du défilé thoracique : mal au bras...

Typiquement vous avez toutes les chances d'avoir ce syndrome si vous ne pouvez pas rester longtemps bras en l'air : si vous n'arrivez même plus à visser une ampoule sans avoir des fourmis dans les bras - des faiblesses - des douleurs - sensation de brulure... Il est grandement temps de faire quelque chose ! à nouveau comme pour le canal carpien il faut faire attentions les symptômes neurologiques ne sont pas anodins (par ex.: hernie discale cervicale ça existe).

Comme cela peut toucher n'importe quel nerf du bras, la localisation neurologique n'est pas spécifique.

Vous pouvez en plus avoir mal à l'épaule à la nuque.


ostéopathie

nous pouvons traiter cela mobiliser libérer les structures incriminée et comme toujours une approche globale est fondamentale

si le traitement ne progresse pas positivement des compléments diagnostiques peuvent s'avérer nécessaire et une consultation médicale bienvenue!


ce que vous pouvez faire

Quelques exercices : vidéo (en cours..)

cela mobilise = fait de la place

et renforce = stabilise vos épaules.

  • rouler les épaules en avant et en arrière

étirer :

  • les bras en arrière (remonter main jointe dans le dos bras tendu)

  • le grand dorsal

  • la nuque

  • le pectoral

  • l'avant bras

renforcer:

  • faire du rameur

  • des pompes.

  • press vers le haut avec les bras

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